Tasty ＆ Healthy Life

ＧＷ後半は、箱根に1泊した他は、近所をうろうろしたり、ジムに行ったりしてるうちに終了。 あっという間の休暇でしたが、ストレスは大分解消されました。 ...続きを見る

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今年のGWは、カレンダー通りにお休みすることにしました。 前半は伊東温泉と横浜へ。 伊東では区の保養所を利用しました。 GW期間中なのに、1泊7,000円をきる料金は嬉しいです。 ...続きを見る

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週末は、旦那がてんぷら職人になりました。 ...続きを見る

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安易なタイトル。 旦那に、「最近ブログがバ○っぽい」と言われています。 いいんです。本当に○カなので。 ...続きを見る

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すっかり、国内のネットショッピングと同じように頻繁に利用するようになってしまったiHerb（アイハーブ）。 ...続きを見る

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この週末、温泉で息抜きしてきました。 2月は仕事がかなり忙しかったで、心と体のリフレッシュを図ってきました。 ...続きを見る

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とうとう10キロマイナスを達成しました♪ ...続きを見る

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旧芝離宮恩賜庭園に行ってきました。 浜松町駅のすぐ近くの公園です。 ...続きを見る

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この時期、何かとスイーツに縁があります。 ...続きを見る

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ちょっと面倒な仕事が二つばかりあった日でした。 ...続きを見る

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『オペラ座の怪人25周年記念公演 in ロンドン』 のDVDです。 ...続きを見る

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ここ数日、デトックス強化期間でした。 ...続きを見る

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ジムの帰り、深夜の六本木で、フェイシャルエステ受けてきました。 前ほどではないけど、あの辺は夜一人で歩くと怖いです。 はい、大人のくせに無駄に小心者です。 ...続きを見る

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ネットでお買い物した美容系のアイテムが届きました。 ...続きを見る

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今日は、ジムのプールでだらだらと泳いだ後、恵比寿呑み。 ...続きを見る

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昨日母がやってきた。 新宿で待ち合わせして、晩ご飯を食べて、我が家にやってきてお掃除をして、朝も早くからお掃除をして、今日のお昼すぎに雪の中を帰っていきました。 仕事があったので、ほとんど相手ができなくて可哀想なことをしてしまいました。 今度埋め合わせしよう。 ...続きを見る

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水泳は、水中でのスポーツということもあり、膝関節にかかる負担が少ないということもあって、関節に問題を抱えている方やメタボの方には優しいスポーツともいえます。 考えてみると、ダイエットのために突如運動を思い立って始めたスポーツが例えばランニングだったとしたら、もしかすると膝を痛めていた可能性もあったりして。 実際のところはどうだったか分かりませんが、結果的には良い選択をしたのかもしれません。 ...続きを見る

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昨年9月から本格的に始めた第56次（ウソ）ダイエット。 ついに、マイナス８キロとなりました！ お正月休みに２キロほどリバウンドをしましたが、２週間かけてとりもどした！！ ...続きを見る

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お正月明けの三連休も本日で終了となりました。 明日からは日常生活が帰ってきます。 早く慣れるように頑張ります。 ...続きを見る

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新年早々、ダイエットに燃えているAnneです。 ...続きを見る

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2012年、初書き込みです。 ...続きを見る

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ブログに書いていなかったゴールデンウィークの伊勢神宮のことが気になっていたので、画像メインでまとめてみようと思います。 ...続きを見る

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会員になっていた日比谷のフィットネスクラブが今年いっぱいで閉店することとなり、同じ企業グループの店舗に移籍手続きをしてきました。 といっても、もともと入会していたその日比谷の店舗にはプールがなかったので、ここ数か月ぐらいは同じ企業グループのプールがある別の店舗ばかり利用していたしあまり影響はないんですけど。 ...続きを見る

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本日、ジムのプールで1100メートル泳いできました。 段々と肺活量が復活してきているような気がします。 前ほど息が上がらなくなってきました。 40過ぎでも頑張ればなんとかなりそうです。 ...続きを見る

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前から旦那の話を聞いてとっても気になっていた二郎ラーメン。 ...続きを見る

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最近、フィットネスクラブのプールにはまっています。 高校時代には水泳部員だったAnneですが、今や200メートル続けて泳ぐだけで、ゼーゼーと嫌な呼吸音がする有様。 当時は弱小水泳部ながら800メートルの選手だったのに・・・ 肺活量、体力、精神力のすべてが衰えてしまいましたが、やっと昨日途切れ途切れながらトータルで1200メートル泳げるようになりました。 次の目標はゆっくりでもいいから連続で1000メートル泳ぐこと。 ...続きを見る

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ブログを読めばわかるとおり、どこがダイエットだ！と言わんばかりのAnneたちですが、旦那は痛風持ちゆえ、もちろんそれなりに（？）に気をつけてはいるんです。。。 ...続きを見る

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日曜日、素晴らしいお天気でした。 土曜日の豪雨がウソのように・・・ 横浜サイクリングは、いつかリベンジすることとしました。 ...続きを見る

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横浜を満喫しようとフライデイナイトから1泊の小旅行へ。 ...続きを見る

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本日、午前中の仕事をおさぼりして 1人で『オペラ座の怪人25周年記念公演 in ロンドン』を観てきました。 ...続きを見る

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今日、旦那が作ってくれたカルボナーラが激美味しかったので、記念にアップしておきます。 先日渋谷のお店で食べたカルボにどうにも納得がいかなかったらしい旦那が立ち上がりました。 ...続きを見る

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東麻布のコーヒー豆の卸売会社　第一コーヒーさんで、ブルーマウンテンコーヒーブレンドのセールをしていたので購入しました。 ...続きを見る

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土曜日に、先日購入したキャラバンのトレッキングシューズ「GK-68」の履き慣らしを兼ねて、またまた奥多摩の日の出山にハイキングに行ってきました。 ...続きを見る

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いわゆる旦那の誕生日の前日は、ローストチキンのポテトたっぷり添え。 ...続きを見る

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赤坂でカレーを食べようと思って、鳥居坂を登ってゆくと、港区麻布支所で、何やら文化イベントの開催中でした。 無料で参加できるワークショップに参加してきました。 ...続きを見る

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44回目のバースデイがやってきました。 44年生きてきたんだな〜 あんまり実感ないけど、ありがたいことだな〜 ...続きを見る

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訃報ニュースを目にして涙腺がうるっとしてしまいました。 『竜馬暗殺』の竜馬役が本当に凄かった。 ...続きを見る

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東北地方太平洋沖地震が発生した3月11日。 同時に福島の原子力発電所の事故も発生。 あれから4カ月が経過しました。 ...続きを見る

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さてさて、勢いに乗って書けるところまで書いてしまおう！ ...続きを見る

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ああ〜やっぱり、熊野・高野山・伊勢神宮については記録しておかなければ。 忙しさをいいわけにブログの放置が続いていましたが、がんばって更新します。 ...続きを見る

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週末、話題のパンダに会うために上野動物園に行ってきました。 良いお天気に恵まれたので、おにぎり持参でのおでかけ。 ...続きを見る

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地震以来、気分的になんだか気持が沈みがちな毎日で、なのに仕事は忙しく、ブログアップがご無沙汰してしまいました。 もともと自分が思っていることを言いっぱなしの駄ブログなので、書かなくとも世間様にどうという影響があるわけではないわけですが、自分にとっては書くことでストレスが解消されている効果はあるようです。 今日は、自らの気持をひき立てるためにアップしようと思いました。 ...続きを見る

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先日のブログで宮城県の親族の安否が分からなくなっていたことで、たくさんの方からガッツ玉、励ましのコメントをいただきました。本当にありがとうございました。 ...続きを見る

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昨晩から家にいる時間はほとんどテレビをつけっぱで、地震被害情報をきいています。（今も） 震災にあわれた方々の苦労やご心痛はいかばかりか・・・。 また、ご家族、ご親族ご友人知人が被害にあわれた方も、心休まることがない不安な時をお過ごしかと思います。 Anneの両親は二人とも宮城県出身なので、宮城県内に多くの親戚が住んでいます。 連絡がとれない方も多く、とても心配です。 今朝、テレビで一夜明けた現場の映像を見て、ある程度覚悟はしておりましたが、とてもショックでした。 ただただ無事を祈るば... ...続きを見る

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今日お顔のエステを受けてきました。 気持良くてうとうとしてしまったのは良かったのですが、「グゴ！」という自分のいびきで目が覚めた〜 笑った。 笑うしかないでしょ。 ...続きを見る

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週末は、楽しみにしていたＫＯＯＺＡを観てきました！ 中央寄の前から3列目というナイスな席で観れたんです。 旦那が頑張って電話予約してくれたおかげです。 旦那ナイスジョブ！！ ...続きを見る

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三連休の初日の金曜日は、久しぶりにラクーアに行き、窓の外に降る雪を眺めてました。 こんな天気だからラクーアは空いてるとふんでいたのですが、私たちと同じく行き場を失った大人たちが大勢おしかけたとみえ、大混雑。。。 岩盤浴は午前中の1時間ほどで済ませ、お昼寝をした後、お食事をして、さらにうたた寝をした後、スバで汗を流して8時頃に家路につきました。 混んでるとなんだか落ち着かないですね。平日の夜の方が短時間でもゆったり過ごせていいかもしれません。 ...続きを見る

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とっても久しぶりに横浜中華街に行ってきました。 中華街では、2/3（木）〜2/17(木）まで、旧暦のお正月（2/3）春節を祝うお祭り期間中なのです。 テレビで見かけた爆竹鳴らしまくり、獅子舞踊りまくりの大騒ぎを期待していたのですが、そういう催しものはキチンとスケジュールと場所が決まっているらしく、Anneたちが行った時には特別な催しものはなにもありませんでした。 がっかり・・・ 次回行く際には、ちゃんと中華街のHPでスケジュールを確認してから行かなければ。 来週末の三連休期間中も雑技、... ...続きを見る

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昨日1月23日に、平成23年お年玉付き年賀ハガキの当選番号が発表されましたね。 ...続きを見る

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乾燥してますね〜 さらに部屋ではエアコンも稼働してますので、お肌が乾燥しがちです。 乾燥はお肌の大敵ですので、お風呂の後のお顔のお手入では保湿をばっちりしてしておかなければ〜 アラフォー女は、いろいろ大変でございます。 ...続きを見る

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土日でAnneの実家に泊りに行ってきました。 埼玉県の田畑が広がる田舎ですので、空気がキレイです。しかし、かなり寒い！ ...続きを見る

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2011年を迎え、いくつか今年の課題を考えたので、再度自分に言い聞かせる意味で、ここに記しておきたいと思います。 ...続きを見る

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12月30日、最後のあがきとばかりに大掃除。 「腰が〜！」 「ちかれた〜」 と嘆きの声をあげながらも、とりあえず終了。 完璧には程遠い仕上がりですが、寛大な年神様はきっと大目にみてくれるでしょう。 ...続きを見る

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この時期、暴飲暴食気味になりがちですが、今年は特にすごい〜 お正月まで残り数日間ですが、胃腸のため抑え気味で行こうと思います。 ...続きを見る

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ここ数日かなり寒い日が続いています。 体調管理気をつけないといけませんね。 ...続きを見る

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今年は例年よりも早めの11月の下旬ごろから、部屋のお掃除にとりかかっています。 結婚してから、4回も引っ越しをしている典型的な引っ越し貧乏のAnneたち。 その都度、不用品を捨ててはいるものの、モノが着々と増えてきています。 ...続きを見る

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金曜日にありついた旦那料理を。 ペスカトーレビアンコ。トマトソースを使わないバージョンです。 ...続きを見る

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本日（もう昨日か）、オペラ歌手の中丸 三千繪さんが特別ゲストとして出演されたチャリティーコンサートに行ってまいりました。 ...続きを見る

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夜から急な雨模様。 ひと雨ごとに寒くなっていくこの季節、なんだか憂鬱な気分。 明日一日がんばれば週末のお休みです。がんばろう！ ...続きを見る

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ついこの前まで、暑い暑いと言っていた気がしますが、夜はかなり冷えるようになりました。 銀杏並木が金色に染まる日が来るのが楽しみです。 ...続きを見る

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今週もなんだかよくわからないうちに終了してしまい、週末はストレス発散とばかり夜遊び続き・・・ 肝臓の悲鳴が聞こえてきそうです。 ...続きを見る

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昨日、オータムジャンボの当選番号を調べて、がっかりしているAnneです。 ここのところ、ついていたので「もしや！！」と期待していたのですが、やっぱダメでした〜 地道に頑張りないさい！という神様のお告げと思い、仕事に精進したいと思います。 ...続きを見る

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ここのところ、暫〜くお仕事がとても忙しい・・・ もともとがユルユル人間なので、頭が爆発しそうになることがあります。 あと・・ストレスがレッドゾーンに突入しかかってるみたいで、人生について考えて、どよ〜んとなったりしてます。 ...続きを見る

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のが今週末のイベント。 東京湾のキス釣の船に乗ってきます。 たくさん釣れますように。 てんぷら食べた〜い！！ 刺身も食べた〜い！！ ...続きを見る

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今日は午後から仕事で飯田橋に行きました。 普段はまず足を踏み入れない横道に入ると、小石川後楽園の表示に出合いました。 ...続きを見る

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笑っちゃうぐらい忙しくて大笑い！ マゾですかね。 ...続きを見る

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9月に入ってもこの暑さ・・・何とかなりませんでしょうか。 暑いからといってゴクゴクと水をたくさん飲むと、外出したとたんにダー！っと汗が・・・ 秋はまだですか〜！！ ...続きを見る

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キャンプ３日目に、身延山の久遠寺へお参りに行きました。 久遠寺には３回目の訪問です。 ...続きを見る

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お盆休みのキャンプ中に、パワースポットとして有名な神社と、身延山の久遠寺をたずねました。 ...続きを見る

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昨日の晩、散歩途中に小腹が空いたので、ラーメン屋さんに寄りました。 「らーめん鐵釜（てつがま）」さん。 六本木ヒルズと日比谷線 六本木駅をつなぐ地下通路の途中にあります。 ...続きを見る

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午後2時、仕事で赤坂に行きました。 約束の時間にぎりぎりだったので、小走りで坂を上ってぎりぎりセーフ！！ 汗が〜〜〜 私の姿を見るなり、先方の方がエアコンの設定温度を下げてくれました。 どんな様子だったのか・・・想像したくないです。 ...続きを見る

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今日、目を覚ますと午後2時でした。 よくもこんなに寝れるものだと自分ながら感心してしまいます。 もう育たなくていいんですがね。 ...続きを見る

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今日もすっごくたくさん食べてしまいました。 ...続きを見る

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今日も暑かったので、外出したくなかったけど、そうはいきませんでした。 あちかった〜！！ どうせなら気分がアゲアゲになるようなイベントもくっつけよう！と、帰りに麻布十番のベーカリーショップ　ポワンタージュさんに寄ってきました。 ...続きを見る

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今日は本当に暑かった・・・ 外に出ると、もわ〜っとした空気に体を包まれて、まるでお風呂に入ってるような気分でした。 ...続きを見る

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連休最終日の月曜日は、目黒から恵比寿ガーデンプレイスまでお散歩。 ついでに、ヱビスビール記念館で生ビールでも、と思い寄ってみると、ちょうど、イベントをやってました。 日本ルイ・アームストロング協会主催のジャズイベント「サッチモ祭」。 ...続きを見る

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おかげさまで、結婚19周年の日を迎えることができました。 本当に、ずいぶんたくさんの人たちにお世話になりました・・・ ...続きを見る

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毎度暑い日が続きます・・・ なのに、仕事がすごく忙しくて、外を走り回る日々！ 大分ストレスたまってますよ！ ...続きを見る

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先の週末は、曇り時々雨ですっきりしないお天気でした。 ...続きを見る

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今日から、梅雨入りだそうです。 それもあってか、昨日よりは大分気温も落ち着き目でした。 今日はよく眠れそうです。。。 ...続きを見る

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禁酒ダイエットだというのに、思わぬ伏兵が登場！ ...続きを見る

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本日（もう昨晩か）の夜、浅草演芸ホール（夜の部）の落語に行ってきました。 生で落語を聞くのは、立川志の輔 師匠の独演会以来、約1年ぶりです。 ...続きを見る

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とても忙しくて充実した1日でした。 先月は、繁忙期の狭間だったので結構のんびりできたんですが、これから8月まではハードな日々が続きそうです。 夏休みのキャンプを妄想しながら、頑張るぞ！ ...続きを見る

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今日は、じめじめして暑い日でした〜 蒸し暑いのは大嫌い！ カラっと晴れた南国の空の下に行きたいです！！ ...続きを見る

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今日はとても良い天気でした。 夏が来たのか？とも思える暑さでしたが、今年は冷夏になりそうとか。 梅雨入りも遅れる見込みのようですね。 酷暑も困りますが、寒い夏というのも寂しいかも。 ...続きを見る

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もう金曜日！ 今週は1週間がとても早く感じました。 ...続きを見る

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昨日、お客様のところへのご訪問が2件ありました。 特に後のお客様のところでは約3時間、超真面目な雰囲気の中での会議だったので、気持ちが疲れちゃったみたいです。 会議だってちょっとぐらい笑いがあったっていいのにね。。。Anneは性格的に重々しい雰囲気が苦手なので、余計に疲れちゃったみたいです。 そういう日の晩はいつも寝つきが悪くなるので、今日は少々寝不足気味です。。。 ...続きを見る

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今日は、旦那もAnneも仕事での外出もなく、平和な一日でした。 なので、ゆっくりお家でお昼ごはんをいただきました。 ...続きを見る

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最近、時間が経つのが早い気がするのは年のせいでしょうか。 説によると、子供時代から青年時代にかけては、初めて経験することや見知らぬ出来事に遭遇すること多く感情が活発に働くので、当人にとって時間の一瞬一瞬が充実していて重みがあるのだそうです。 でも、大人になると、年々経験値が上がっていくため、驚くような事件や初めて経験することが少なくなるので驚きや感動する機会も減って、結果、時間の経過を早く感じるようになるのだとか。 それが、心の老いってことなんでしょうか・・・ ...続きを見る

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今日、どうしても焼肉が食べたくなって、夜、焼肉屋さんで食事してきました。 麻布十番の焼肉苑さん。 韓国大使館に近いからか、この辺りには焼肉屋さんや、韓国料理屋さんがたくさんあります。 その中でも、お安く食べれるお店とあっていつも大人気のお店です。 タン塩、カルビ、中落ちカルビ、レバ刺、ガーリックチャーハン、冷麺をいただき、お腹いっぱい！ ...続きを見る

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GWそうそうに旦那が膝痛になったことで旦那には悪いですが、ある意味、よい経験をさせていただいたと思ってます。 ...続きを見る

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GW終わってしまいました！ 物心ついてからおそらく初めての寝ゴールデンウィーク！ ...続きを見る

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そうです。 右膝の上部分が腫れて痛がっていた旦那、昨日の午前中に無理やり病院に行かせました。 1か月ぐらい前から、軽い痛みがあったようですが、学生時代の山岳部での無理がたたって、同世代の他の先輩達と同様に膝痛が出てきたのかな、二人ともそれぐらいしか思ってませんでした。 でも、昨日の朝は尋常じゃない痛がりようで、発熱もあり、歩行にも支障を来すようになってしまったのです。 ネットで調べてみたら、深刻な病気の症状に似ているようでもあり、どんどん不安に・・・。 ...続きを見る

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またまた雨降りの一日でした。 天気が安定しませんね。ＧＷは晴れるといいな。 ...続きを見る

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18日（日）は、人生初の潮干狩りに行ってきました。 ...続きを見る

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最近、天然石のアクセサリーを少しずつ集めています。 もともと指輪が好きで、シンプルな小さい一粒石の指輪を少しずつ増やしていましたが、最近はパワーストーンと呼ばれる天然石のプレスレットが気になります。 ...続きを見る

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今日はとにかく良い天気でした！ ...続きを見る

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ちょっと自慢画像を。。。。 ...続きを見る

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昨日、仕事で渋谷に行ったら想定外の2時間の待ち時間ができてしまいました。 さて、どう時間をつぶそうかな？と歩きながら考えていたところ、電力館の前に「ゲルマニウム温浴　1000円」の貼り紙を発見。 ...続きを見る

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ついにWindows7設定しました。 実際に設定してくれたのは旦那ですけど。 ...続きを見る

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今日旦那と「ハワイ行きたいな」と話していました。 自営業を始めて以来、海外旅行は暫くご無沙汰してます。 有休があるわけでもなし、まとまった休みは年末年始やゴールデンウィークなどの旅行代金高騰時期しか取れないのでもう10年近く行ってません。 すると、旦那が「酒を飲んだつもり貯金しよう」 なるほど、もともとお酒に使ったお金と割り切って、正月にドカーンと使ったていいじゃん。 結構グッドアイデアかも。 酒好きの2人は決意を固めたのでした。 ...続きを見る

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今日から仕事始めです。 本格的な仕事の稼動は明日からで、今日はカラダ慣らし。 ...続きを見る

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台風18号、東京では8日の深夜は雨と強風でものすごかったです。 テレビの映像で大きな街路樹が根本から倒れたり、竜巻で倒壊した 家々などを見て平和な市民生活を、たちまち一変させてしまう程の 自然の力の凄さを久々に感じた日でした。 ...続きを見る

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はじめまして。Anneです。 ...続きを見る

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